為什麼要騎自行車？因為好處多多啊！
相信大多數人做運動的方式就是跑步，但其實騎自行車比跑步要多不少優點，既然都是出去運動的，何不帶上一輛自行車，讓它帶你們快樂自由翱翔呢？！
可以健身
騎自行車對腿部肌肉的鍛煉是最多的，無論平地、上坡或下坡時，大腿的肌肉都能得到拉伸的鍛煉。不只是大腿，當人們帶著握把轉彎時，可以鍛煉手臂肌肉；離座蹬車時，可以鍛煉臀部，長久地騎自行車，那身體的肌肉將會非常結實，線條會非常好看。
可以減肥
騎自行車也是一種甩脂運動，在快速騎行的情況下，因為要繃緊身體帶動自行車不斷前行，所以身體的卡路里會消耗得比較快，身體的脂肪也會減掉，體重便自然下降了。而且騎自行車在不斷地蹬車律動中，可以達到瘦腹作用，肚子都瘦了，離帥氣和美就不遠了！
身體健康
任何運動都能讓身體更健康，騎自行車也不例外！騎自行車能強化心肺功能和心腦血管，如果保持騎行習慣，體魄強壯、延年益壽是不在話下的！
放鬆心情
不只平時騎自行車能放鬆心情，自行車去比較遠的地方，所以騎友們可以選擇一個擁有美麗風景的地方，然後騎過去，相信一陣辛苦努力後看到美麗的風景，那心情會更加地放鬆，更加愉快，達到減壓的效果。這時候，你就需要雷明威雙向快拆自行車手機支架，讓你無論看GPS還是單手拍照，都簡單輕鬆！
騎自行車有那麼多好處，想健身的、減肥的、保持身體健康的或者減壓的還不運動起來？！
長按識別二維碼關注
